✔✔RESEPI AISKRIM ESP DAN MEALSHAKE✔✔

Bagi anak-anak yg kurang gemar utk menikmati minuman ESP @ Mealshakes usah bimbang dan usah sedih.... Kini anak anda tidak akan menolaknya... kerana kita boleh membuat aiskrim dengan penggunaan ESP & Mealshakes.... boleh diberi ketika demam juga... supaya khasiat di dalam ESP @ Mealshakes mudah diserap dan mempercepatkan pemulihan anak2 kita.... So, DEARIES... JOM CUBA.... =)

 antara bahan-bahan yang diperlukan

BAHAN-BAHAN:

1 Biji Putih Telur
4 sudu gula perang( sbb gula perang kadar kemanisannya agak kurang berbanding gula putih)..tp kalau nak guna gula putih pun boleh
1 penutup esen vanila1 sudu besar ovelette (boleh cari kat kedai kek atau supermarket-warna kuning)
1 tin susu cair
1 1/2 sudu ESP dan 1 1/2 sudu Meal Shake


CARA-CARA
1.Mix kan guna mixer putih telur dan gula sehingga kembang

2.Dah kembang, masukkan ovelette 1 sudu dan mix lg hingga sebati

3.Kemudian, masukkan 1 penutup esen vanila dan mix lagi hingga sebati

4.Masukkan susu cair dan mix sampai kembang

5.Akhir sekali, taburkan ESP (kalau ada Meal Shake boleh masukkan juga) lagi sedap dan kacau hingga sebati.
Kalau suka, blend biskut oreo atau badam atau tambahkan chocolate chip untuk bg lbh sedap.

6.Masukkan dlm freezer dlm sekitar 8 jam dan SIAP :)

Tadaaaaaa..... Dah siap pun..... JOM NIKMATI DESSERT yg BERKHASIAT & LAZAT... 

nyummm3x.... nampak sedap kan... dan rasanya memang SEDAP... 

~Selamat Mencuba~

credit: http://bit.ly/15NCD1f

Read More

Memerlukan Wakil dari Setiap Negeri

Alhamdulillah... permintaan produk semakin mendapat sambutan dan atas sebab itu saya berbesar hati utk membuka penyertaan secara percuma untuk sesiapa sahaja samaada lelaki atau wanita termasuk surirumah untuk menyertai program online bisnes bersama kami memasarkan produk Shaklee... Anda cuma perlu memiliki hati yang kental dan bersemangat tinggi... malah saya akan memastikan anda dibekalkan dengan maklumat yang lengkap tentang produk dan akan mendidik anda sehingga berjaya mendapatkan pelbagai jenis bonus dan insentif dari syarikat. 

Kami mempunyai rangkaian produk yang sangat diperlukan dari peringkat kanak2 hingga dewasa dan warga emas. Stok sangat mudah utk didapati... samaada order secara online atau boleh walk-in ke branch yang terdapat di beberapa buah negeri..

Kami juga akan mengajar anda bagaimana untuk mengikut bajet customer supaya kita masih mendapat untung.. dan customer juga sangat berpuas hati. Untuk permulaan, anda hanya perlu membeli BUKU PANDUAN NUTRISI untuk memudahkan anda mengkonsultasi pelanggan anda dan pada masa yang sama.. kami akan memberi nasihat dan tunjuk ajar supaya keperluan pelanggan dapat dipenuhi.

Untuk keterangan lanjut sila hubungi kami melalui email aishahzakaria@yahoo.com dan juga melalui SMS/WhatsApp : 012-325 2960 (Aysha) 

Sekiranya anda lelaki dan kurang selesa berbicara dgn saya..  boleh hubungi Salikin Harun melalui email : mshmcm73@yahoo.com dan juga melalui SMS/WhatsApp : 012-272 0646.

Di bawah disertakan juga cara2 utk menyertai keahlian shaklee dan anda 

boleh membeli utk kegunaan sendiri dan mendaftar di bawah sponsor saya dengan menyertakan no ID saya ( 882503) semasa anda mengisi borang keahlian... atau boleh juga membeli di Shaklee Centre dgn menggunakan ID saya... dan hubungi saya untuk mendapatkan nasihat cara pengambilan supplemen dan pemakanan... cuma perlu sebutkan no ID saya dan saya berbesar hati untuk membantu anda.

JOM JADI SEBAHAGIAN DARI FAMILY KAMI.. =)

Assalamualaikum w.b.t to all blog readers dan peminat supplemen shaklee. Sekiranya anda sudah mula jatuh cinta dengan kebaikan dan keberkesanan produk shaklee ada baiknya kita terus menjadi ahli kerana anda bukan sahaja dapat menikmati harga diskaun malah anda akan mendapat bonus dari Shaklee. Best kan... Mudah sahaja caranya..

Bagaimana nak mendaftar sebagai ahli @ pengedar Shaklee? 

• Anda boleh mendaftar dengan membuat pembayaran untuk registration fee sebanyak RM65 ataupun membuat pembelian melebihi 200 points (dalam lingkungan RM650) untuk mendapat keahlian percuma. Anda cuma perlu 
• menghubungi saya, sms atau whatsapp @ 012-325 2960 (Aysha-saya akan uruskan urusan pendaftaran) atau pergi sendiri ke branch Shaklee dan mendaftar menggunakan ID saya  882503  sebagai sponsor atau upline anda.

Yuran keahlian Shaklee

• Pendaftaran ialah RM65 (sekiranya anda pergi sendiri ke branch untuk ambil  member kit) dan tambahan RM10 untuk pos member kit sekiranya anda mahu kit tersebut dipos kepada anda atau dihantar melalui saya. Jumlahnya ialah RM75 (jika anda tidak pergi ambil sendiri kit di branch).

Tak Perlu Maintain point dalam Shaklee. 

• Sekiranya cuma nak makan sendiri, tak perlu maintain points, melainkan anda mahu memulakan perniagaan dengan Shaklee, anda perlu dapatkan points tertentu dan maintain points tertentu. Tapi kalau cuma makan sendiri, share dengan saudara-mara, tak perlu risau nak maintain atau minimum purchase.

Tak Wajib membuat pembelian setiap bulan untuk maintain keahlian?

• Benar, tak perlu maintain point atau wajib membuat pembelian.

Tak Perlu attend Kelas @ Bimbingan @ Tak Tahu Apa2

• Majoriti ahli dibawah group saya adalah ibu2 dan surirumah dan ada juga yg bekerja sepenuh mas. Jadi memang tidak dapat nak attend any training atau kelas malam ttg product. Kelas kami sangat 'Flexible' semua ada dihujung jari sahaja. Hanya melalui alam maya (online). Tak perlu meeting sehingga larut malam. Semua berkenaan product dan strategi pemasaran dilakukan secara online dan ON REQUEST. 

Kenapa Perlu Join dengan saya @ Group saya

• Setelah mendaftar di bawah saya, secara automatik anda akan dimasukkn sebagai ahli di bawah group Jutawan Shaklee dan disinilah segala ilmu, tips, semua berkenaan produk dan bagaimana cara utk konsultasi pelanggan dan sebagainya. Semua Ilmu yg dikongsi adalah percuma untuk ahli yg berdaftar di bawah group kami.
• Group kami dinaungi 5 master yg berpengalaman. Semua mereka masih muda dan hanya menjadi master dalam masa 2-3 tahun sahaja walaupun mereka berkerjaya. Ada yg melakukannya Sepenuh masa selepas tahun ke-2 apabila pendapatan yg diperolehi melebihi gaji sewaktu bekerja. Perkongsian tentang kebaikan produk Shaklee amat mudah. Tidak perlu berhempas pulas membesarkan network dan sebagainya. Kami benar2 dan bercita2 mencari peluang side income tanpa perlu keluar rumah sehingga lewat malam meninggalkan anak dan keluarga. JOM WORK TOGETHER.
• Ramai yang dah berjaya... dan saya juga sedang berusaha bersama2 menjadi seperti mereka.

Apa kelebihan lain menjadi ahli?

• Boleh membeli produk dengan harga ahli dan mengumpul point anda sendiri.
• Jika rajin berkongsi dengan point yang tertentu melayakkan kita menerima bonus dalam bentuk cash tanpa perlu ada downline.
• Shaklee menawarkan Cash, Car (bonus kereta) dan Convention (local dan International - Umrah bagi Muslim).

HUBUNGI SAYA DI;-

EMAIL: ayshazachary2004@gmail.com

SMS @ Whatsapp : 0123252960

Add saya di facebook:  Aysha Zachary
Pages : Mylilsupplementshoppe

Atau follow blog saya =)

Pautan berkaitan

• Bisnes online untuk surirumah
• Extra income dengan Shaklee
• Part time bisnes secara online
• Side Income bersama Shaklee
• Peluang perniagaaan Online

Read More

KENAPA PROTEIN PENTING

 ENERGISING SOY PROTEIN

Protein terdiri daripada rantaian asid amino. Apabila kita mengambil protein dalam diet harian, protein akan dicernakan menjadi asid amino dan diangkut melalui darah ke seluruh badan. Sel akan memilih asid amino yang diperlukan untuk membina tisu baru, antibodi, hormone, enzim dan sel darah merah.

Protein penting untuk pembaikpulih tisu serta membina tisu baru. Setiap sel memerlukan protein untuk menentukan jangkahayatnya. Protein adalah bahan untama untuk menggantikan sel yang rosak atau mati

Kebanyakan sel darah putih digantikan setiap 10 hari

SEL KULIT DIGANTI SETIAP 24 HARI

Lebih daripada 98% molekul badan diganti sepenuhnya setiap tahun!!

Tahukah anda yang otot, rambut, kuku, kulit dan mata diperbuat daripada protein. Begitu juga dengan sel yang membuat hati, buah pinggang, jantung, paru-paru, otak, saraf serta kelenjar seks.

Ketahui tanda-tanda kekurangan protein

• Mata sembab terutamanya waktu pagi
• Bengkak air. 
• Secara umumnya di keliling mata begitu juga buku lali yang bengkak, muka dan juga tangan.

KUKU DIPERBUAT DARIPADA PROTEIN bukannya kalsium. Kekurangan protein akan menyebabkan kuku pecah dan lambat tumbuh.

Struktru folikel rambut adalah protein.

Fakta Penting Protein

Badan memerlukan 9 jenis ASID AMINO PERLU yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan perlu diambil daripada diet harian ataupun supplement. 9 asid amino perlu ini akan membentuk 13 jenis asis amino tidak perlu.

Bagaimana protein mencantikkan kulit?

Kulit menjadi anjal disebabkan kehadiran kolagen yang bertindak seperti simen yang kuat menggabungkan di antara satu sel dengan sel yang lain. Kolagen adalah tisu berstruktur dan proses penggantiannya sangat perlahan. KOLAGEN DIPERBUAT DARIPAPA PROTEIN BERSERAT. Hakikatnya, 30% daripada keseluruhan protein dalam badan adalah kolagen. Fiber putihnya yang kuat itu adalah lebih kuat daripada wayar logam yang sama saiznya serta mempunyai rangkaian elastic kuning yang dipanggil ELASTIN, membentuk jambatan tisu yang memegang badan kita.

Kolagen menguatkan kulit, salur darah, tulang dan gigi. Kolagen adalah satu di antara PROTEIN YANG BERNILAI di dalam badan manusia. Otot-otot di bahagian kaki dan tangan akan mula menggeleber bagi orang sakit atau yang mengamalkan protein rendah diet sebagai tanda mereka sudah kehilangan kolagen.

Mampukah kita makan semua ini dalam sehari utk memastikan keperluan protein kita mencukupi?? Tahukah kita bahawa protein dari sumber daging adalah tidak baik utk diambil didalam kuantiti yang banyak?? Ini kerana ianya berasid dan penuh dengan vaksin hormon yang memudaratkan dan protein dari sumber daging sukar untuk dihadam. Protein daging yang tinggal di dalam usus akan  menjadi reput dan membawa kepada pembentukan lebih banyak toksik. Jadi, pengambilan PROTEIN  dari sumber tumbuhan seperti ESP yang menyamai dan mengandungi kandungan protein yg sama banyak dengan 12X susu, 4X telur, 6X roti wholemeal dan 2X daging...amatlah bertepatan. Jom buat pilihan bijak.. =)

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

Berminat dengan produk Shaklee? Untuk keterangan lanjut,  konsultasi percuma dan pakej istimewa utk pelanggan saya, contact saya melalui~

EMAIL: ayshazachary2004@gmail.com

SMS @ Whatsapp : 0123252960

Add saya di facebook:  Aysha Zachary
Pages : Mylilsupplementshoppe

Atau follow blog saya =)

Read More

TESTIMONI VIVIX KE ATAS PESAKIT KRONIK

VIVIX BOTANICAL BEVERAGE MIX

Artikel mengenai Vivix Shaklee di Media 

Testimoni Vivix ke atas pesakit Stroke (angin ahmar)

 Testimoni Vivix ke atas Brain Tumor

Testimoni Vivix ke atas pesakit ITP (low red platelet cell count)

Testimoni Vivix on brain cancer

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

Berminat dengan produk Shaklee? Untuk keterangan lanjut,  konsultasi percuma dan pakej istimewa utk pelanggan saya, contact saya melalui~

EMAIL: ayshazachary2004@gmail.com

SMS @ Whatsapp : 0123252960

Add saya di facebook:  Aysha Zachary
Pages : Mylilsupplementshoppe

Atau follow blog saya =)

Read More

Produk Revolusi terkini Vivix™ Shaklee

VIVIX

Vivix™ Minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol.Vivix ™ mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.


Apakah sebenarnya Vivix?

1. Memperbaiki DNA. Setiap hari, tubuh kita mengalami kerosakan DNA (salah satunya akibat radikal bebas) yang menyebabkan proses penuaan terjadi begitu cepat. Vivix membantu melambatkan dan melindungi DNA sel tubuh kita dan melambatkan proses tersebut.Vivix sesuai diambil oleh mereka yang selesai menjalani rawatan pemulihan kanser, misalnya kimoterapi, bagi mengembalikan sel tubuhnya kepada keadaan asal.
2. Memperbaiki tenaga sel. Semakin tubuh kita terdedah kepada penuaan, semakin cepat sel tubuh kita kehilangan tenaga. Ini akan menurunkan fungsi sel. Vivix membantu menguatkan sel tubuh.
3. Membantu meningkatkan fungsi otak, kardiovaskular, imuniti dan sendi. Semakin tua, semakin kita rasa sakit sana sini, ingatan pun makin pudar. Vivix membantu mengembalikan keremajaan.

Sekarang ini rata-rata ramai yang sudah membuka mata mencari produk yang boleh membuatkan diri menjadi awet muda. Lumrah manusia suka kelihatan cantik dan penuaan tidak semestinya menjadi satu masalah yang perlu dirisaukan.

Kini minuman botanikal paling berkesan sudah ditemui. Satu penemuan revolusionari dalam anti penuaan pada tahap selular.

Setahun yang lalu, Shaklee memperkenalkan Vivix iaitu produk supplement revolusionari anti penuaan dalam pertarungan melawan penuaan pada tahap selular. Lebih 1 juta botol vivix telah pun dijual.

Vivix merupakan supplement anti penuaan terbaik di dunia yang dibangunkan selepas penyelidikan bertahun-tahun oleh Shaklee, syarikat no 1 supplement makanan di Amerika.

Di dalam kajian makmal, ramuan vivix telah menunjukkan impak kepada empat mekanisma penting penuaan pada tahap selular.

4 Mekanisma Penuaan pada Tahap Selular

1. Kerosakan DNA

Setiap hari, setiap sel tubuh diserang oleh hampir sejuta serangan yang merosakkan DNA. Serangan-serangan ini merosakkan pengkalan data genetik, menghasilkan satu 'typo' (kesilapan dari yang asal) yang akan mengganggu fungsi sel dan panjang umur.

Ramuan vivix melindungi dan memperbaiki sellular DNA.

2. Pengawalan Genetik

Pengawalan genetik menyumbang kepada deteriorasi (kemerosotan) umur pada tahap selular.

Di dalam satu penemuan utama, ujian klinikal terbaru, menunjukkan ramuan vivix mengaktifkan satu pengawalan genetik utama yang menyokong melambatkan penuaan tahap selular.

3. Pengeluaran tenaga yang kian menurun oleh sel-sel.

Mitochondria (penjana tenaga) di dalams el menghasilkan tenaga yang kita perlukan. Apabila kecekapan mitochondria menurun, fungsi sel turut menurun.

Ramuan vivix menggalakkan biogenesis (pembentukan baru) mitichondria untuk meningkatkan tahap tenaga di dalam sel.

4. Penimbunan Protein AGE

Penimbunan protein berlebihan AGE ( advanced glycation end products) boleh menyebabkan kerosakan tahap selular yang akan mengganngu keutuhan sel dan panjang umur. Ramuan vivix adalah 10x ganda lebih kuat dari resveretrol ( kandungan unik dalam buah anggur "muscadine") untuk melambatkan pembentukan protein AGE.

Selain dari itu, ia juga menolong mambantu/menjTestaga/memelihara kesihatan jantung, kesihatan otak, kesihatan sistem imun, kesihatan sendi, perlindunagn antioksidan, peningkatan tenaga pada tahap selular, kesihatan dan kesejahteraan.

Sesudu pagi dan sesudu malam... cukup untuk memberikan kesembuhan optimal.

Manfaat  VIVIX

Vitamin lengkap utk individu yang tidak mampu untuk menelan pelbagai jenis pil atau vitamin dan pesakit yg sedang uzur dan yang tidak mampu menelan makanan pepejal. 

Testimoni Vivix ke atas perokok tegar... sesiapa yg benar2 sayangkan suami.. jom try belikan vitamin ni.. pelbagai penyakit dapat dielakkan jika berhenti merokok.. =)

Klik SINI utk lebih testimoni

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

Berminat dengan produk Shaklee? Untuk keterangan lanjut,  konsultasi percuma dan pakej istimewa utk pelanggan saya, contact saya melalui~

EMAIL: ayshazachary2004@gmail.com

SMS @ Whatsapp : 0123252960

Add saya di facebook:  Aysha Zachary
Pages : Mylilsupplementshoppe

Atau follow blog saya =)

Read More

NAK KURUS?? KIRA DULU KALORI DALAM MAKANAN KITA

Jumlah Kalori Dalam Makanan

Berapakah jumlah kalori yang kita ambil setiap hari?

Keperluan kalori utk lelaki dan wanita dewasa dalam sehari? 

Lelaki: 2000-2500 kalori
Wanita: 1600-2000 kalori

Ibu Menyusukan : lebihkan 500 kalori dari wanita biasa.

Apa akan berlaku jika saya makan lebih pada itu? 

Setiap 8000 kalori yang terkumpul (tidak dibakar) akan menaikkan 1kg berat badan.

jika terlebih ambil kalori kena workout untuk burn out kalori yang berlebih tu.

so bagi yang nak kurus dicadangkan utk  ambil 1300-1500 kcalori saja sehari. keperluan lagi 500 tu burn dari sumber lemak2 tepu kat badan.

Jom kita lihat jumlah kalori dalam setiap makanan dan minuman yang kita ambil setiap hari.

Buah-Buahan

** Ikut sunnah... Ambil buah dahulu sebelum mula makan.... proses pencernaan akan jadi lebih mudah dan kita takkan terdorong utk makan dengan banyak **

• Tembikai (sepotong) = 20 kalori
• Betik (sepotong) = 45 kalori
• Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
• Durian (5 ulas) = 64 kalori
• Limau (sebiji) = 42 kalori
• Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
• Nenas (sepotong) = 59 kalori
• Epal (sebiji) = 63 kalori
• Ciku (sebiji) = 44 kalori
• Mangga (sebiji) = 103 kalori

Menu Sarapan Pagi / Petang

• Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
• Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori 
• Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
• Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
• Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
• Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
• Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
• Roti putih (2 keping) = 156 kalori
• Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
• Emping jagung kosong (secawan) = 160 kalori
• Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
• Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori
• Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
• Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
• Popia goreng (satu) = 130 kalori
• Popia basah (satu) = 95 kalori
• Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
• Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
• Karipap (sebiji) = 130 kalori
• Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
• Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori

Menu Makan Tengah Hari / Malam

• Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kaloriI
• kan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
• Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
• Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
• Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
• Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
• Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
• Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
• Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
• Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
• Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
• Tauhu goreng (sekeping) = 110 kalori
• Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori
• Sayur-sayuran = 20-30 kalori

** Elakkan mengambil kuah santan/masak lemak...memadai ambil isinya sahaja.... **

Minuman (segelas)

• Air kosong = 0 kalori
• Teh tarik = 83 kalori
• Milo ais = 178 kalori
• Kopi + susu = 143 kalori
• Nestcafe + susu = 94 kalori
• Sirap bandung = 150 kalori
• Air soya biasa = 60 kalori
• Jus oren = 112 kalori
• Jus Tembikai = 80 kalori
• Air Tebu = 184 kalori
• Air Kelapa = 110 kalori
• Air berkabonat = 120 kalori
• Air Kotak = 105 kalori

Jom kita kira-kira jumlah yang biasanya diambil oleh rakyat Malaysia :)

Pukul 8.00 pagi

• Roti canai (2 keping) = 400 kalori
• Teh tarik segelas = 83 kalori
• Jumlah = 483 kalori

Pukul 10.00 pagi

• Karipap (2 biji) = 260 kalori
• Jus oren = 112 kalori
• Jumlah = 372 kalori

Pukul 12.30 tengah hari

• Nasi putih (sepinggan) = 260 kalori
• Ayam goreng = 255 kalori
• Sayur = 30 kalori
• Buah tembikai = 20 kalori
• Air kosong = 0 kalori
• Jumlah = 565 kalori

Pukul 5.00 petang

• Milo ais (segelas) = 178 kalori
• Pisang goreng (2 keping) =  340
• Jumlah = 518 kalori

Pukul 9.00 malam

• Nasi putih (sepinggan) = 260 kalori
• Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
• Sayur = 30 kalori
• Air kosong = 0 kalori
• Jumlah = 345 kalori

Jumlah keseluruhan kalori yang diambil dalam sehari ialah:

483 + 372 + 565 + 518 + 345 = 2283 kalori

Adakah 2283 kalori sehari sesuai dengan kita?

Nasihat saya, kira dahulu baru makan.... baru la berat badan kita terkawal :)

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

Berminat dengan produk Shaklee? Untuk keterangan lanjut,  konsultasi percuma dan pakej istimewa utk pelanggan saya, contact saya melalui~

EMAIL: ayshazachary2004@gmail.com

SMS @ Whatsapp : 0123252960

Add saya di facebook:  Aysha Zachary
Pages : Mylilsupplementshoppe

Atau follow blog saya =)

Read More