Rasa Penat selepas bersenam berat atau bekerja berat tanpa berhenti adalah normal. Tetapi jika anda sering rasa penat, tanpa sebarang sebab... ini mungkin menunjukkan terdapat masalah yang serius atau terdapat penyakit tersembunyi yang anda tidak ketahui...(Mungkin je...)... Jika anda berasa terlalu lesu dan letih  lebih dari beberapa hari, ini adalah perkara serius dan adalah baik untuk berjumpa doktor secepat mungkin.




Simptom

 Apabila anda terlalu keletihan, ini boleh menyebabkan beberapa perkara seperti jadi lemah,pening, penat, sesak nafas dan juga berdebar-debar. Jika keadaan keletihan datang secara tiba-tiba dan tidak hilang dengan tidur atau rehat yang mencukupi, ia mungkin menunjukkan isu kesihatan yang serius. Begitu jugalah jika keletihan diiringi oleh sakit kepala yang teruk atau sakit perut, muntah darah atau sakit dada dan tidur berdengkur.
SEBAB-SEBAB

 Fizikal

 Penyebab yang paling ketara adalah kurang tidur. Seorang dewasa memerlukan kira-kira 7 - 8 jam tidur setiap hari. Jika ini adalah punca masalah kepenatan, maka cuba adjust jadual tidur anda. Keadaan sekeliling juga boleh mempenggaruhi tidur anda seperti orang sebelah berdengkur dan bunyi bising.

 Masalah hormon dan beberapa jenis ubat juga boleh menyebabkan rasa keletihan dan tidak bertenaga.  

 Emosi

 Kebimbangan dan kemurungan merupakan dua sebab yang mungkin membuat anda menjadisentiasa letih. Jika anda sedang mengambil ubat anti-kemurungan, ubat itu sendiri juga bolehmenyebabkan keletihan. Masalah keletihan  yang kronik kadang-kadang tidak mempunyaisebab yang jelas, tetapi ia mungkin juga disebabkan oleh tekanan/stress. 

Jika sebab keletihan tidak diketahui, doktor mungkin akan cadangkan anda mengambil beberapa 'check up' berkenaan isu kesihatan. Ujian darah dan air kencing selalunya akan dibuat untuk mengetahui jika ada masalah anemia, infection atau diabetes. Pada kes yang sangat serius, mungkin perlu menjalani ujian untuk penyakit kronik.

Jika didapati sebab masalah keletihan adalah berpunca dari isu kesihatan, mungkin anda akan diberikan ubat untuk menyelesaikannya. Vitamin, supplement berasaskan zat besi dan program senaman dapat membantu anda dalam meningkatkan semula tenaga.

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 Sebenarnya sudah ramai yang bertanya apakah supplement yang sesuai jika sering rasa letih. Saya cadangkan Multivitamin Vita-Lea, ia adalah satu produk terungul Shaklee. Ini adalah sumpplement yang paling minimum perlu dimakan. Banyak lagi produk yang dapat membantu... 




VITA-LEA

Vita-lea Shaklee adalah multi-vitamin dan mineral yang pertama dicipta didunia. Asalnya dikenali sebagai "Vitalize-Mineral". Peningkatan teknologi telah mengubah bentuknya dari cecair (90 tahun dahulu) kepada bentuk tablet yang dikenali sebagai Vita-lea.

 Setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah, 12 vitamin dan 7 mineral penting sebagaimana disarankan oleh RDA. Ia diformulasikan secara komprehensif dan sangat seimbang.

 Tablet Vita-Lea disaluti dengan serbuk nutrisi - spirulina. Ia merupakan tablet multi-vitamin yang paling pantas larut dalam air dan ini menyebabkan penyerapannya ke tubuh badan adalah cepat.

 Ujian klinikal telah membuktikan dengan pengambilan Vita-Lea Shaklee selama setahun boleh mengurangkan risiko jatuh sakit sebanyak 65%. Vita-lea telah dipilih oleh Center for Science di Amerika Syarikat sebagai THE BEST MULTI-VITAMIN di dalam Public Interest pada tahun 2000.
MANFAAT UTAMA:
  • Penambahan Tenaga Segera - pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental, sekaligus membantu sistem memori dan fokus dalam aspek pembelajaran mahupun kerja seharian.
  • Pelengkap Nutrisi - Kekurangan pelbagai vitamin dan mineral penting akibat amalan diet yang tidak seimbang, terutamanya mereka yang mengamalkan sayuran (vegetarian) and anaemia.
  • Keupayaan Sistem Produktif - Penting kepada kanak-kanak dan remaja yang sedang membesar
  • Metabolisma - Sangat membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan.
  • Elemen Penting Pada Sel Tubuh - Menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru, membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon.
  • Melindungi Organ - melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati

VITAMIN C

 Sumber Vitamin C Semulajadi yang Disalurkan Jam demi Jam

Tubuh kita sering kehilangan vitamin C semasa melakukan aktiviti harian.  Vita C dengan pelepasan berperingkat dapat membantu dalam menyalurkan vitamin C berterusan. Vita-C 500mg yang semulajadi ini membantu menyediakan vitamin C yang diperlukan tubuh.  Ia juga membantu dalam menyokong tulang, gigi dan gusi yang sihat serta keseluruhan kesihatan tubuh badan.*


MANFAAT UTAMA :
  • Membentuk Kolagen - Merangsang pembentukan kolagen. Kolagen ialah sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan. 
  • Memperbaiki Simptom Pendarahan - Kekurangan Vitamin C adalah penyebab gusi berdarah, lebam dikulit, lambat pulih dari kecederaan, kulit kering, ruam dan kulit kasar.
  • Peningkatan Sistem Imun - Membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman, mengukuhkan sistem imun, pertingkatkan pemulihan alergi hidung, kulit dan asthma, juga mengurangkan simptom selsema.
  • Memerangi kanser - Ia satu-satunya anti-oksidan yang berkuasa dan mampu meningkatkan inteferon semulajadi tubuh dan merangsang pengeluaran T-cells untuk melawan sel kanser dan membuang kimia berbahaya dari tubuh dgn berkesan.
  • Mencantikkan Kulit - Pengambilan Vitamin C setiap hari akan membantu anda dapatkan kulit yang lebih cerah, melambatkan penuaan dan menyekat pembentukkan pigmentasi. Pigmen adalah penyebab utama kejadian jeragat.
  • Memperbaiki Insomnia - Ia memperbaiki insomnia, stress dan masalah mental seperti keresahan.
  • Mengekalkan kolestrol sihat - ia mampu mengurangkan kolestrol dan tekanan darah, mengekalkan kapilari darah yang sihat, menghalang pendarahan dalam hidung, pendarahan serebral dan skurvi.

Dan yg pentingnya Vitamin C Shaklee..Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. 

B COMPLEX


 Vitamin B memainkan peranan yang penting dalam menjaga kesihatan kita. Vitamin B menjaga sistem penghadaman, menyerap nutrient dan menjaga sistem saraf. Vitamin B perlu diambil dalam kuantiti yang disarankan dan selengkapnya (9 jenis vitamin B) untuk mendapatkan faedah yang optimum.

MANFAAT UTAMA

  • Membantu untuk mengekalkan tisu otak yang sihat, saraf, kulit, mata, rambut, hati dan mulut, serta otot di dalam saluran usus gastro.
  • Terlibat dalam penghasilan tenaga dan berguna untuk kemurungan dan stress. Ia adalah nutrien anti-tekanan.
  • Diperlukan untuk pembentukan darah, dengan itu, ia membantu mencegah anemia.
  • Membantu untuk mengelakkan sawan, epilepsi, dan membantu mengatasi keletihan dan ketagihan makanan.
  • Membina rambut yang sihat dan mencegah uban.
  • Membantu dalam merawat alergi, menyembuhkan luka, mengawal penyakit jantung, hiperaktif,
  • Membina tindak balas imun, mencegah kemandulan, masalah haid, multiple sclerosis, gangguan saraf, skizofrenia, membantu fungsi seksual , kesukaran penglihatan, masalah kehilangan berat badan, dan melindungi terhadap keracunan plumbum.
  • Dapatkan vitamin B complex natural untuk membantu fungsi tubuh anda
Berminat dengan produk Shaklee? Untuk keterangan lanjut atau konsultasi percuma contact saya melalui~

EMAIL: ayshazachary2004@gmail.com
SMS @ Whatsapp : 0123252960
Add saya di facebook:  AYSHA ZACHARY
Atau follow blog saya =)
**These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.