Hye dearies....

Anda sedang tercari-cari supplemen untuk tinggi yang berkesan?

Entry kali ini, menerangkan betapa kalsium sangat penting utk kita terutama para remaja. Menurut pakar nutrisi shaklee, 3 tahun pertama selepas seseorang remaja itu akil baligh, pengambilan kalsium harus dititikberatkan untuk memastikan tumbesaran tulang yg pesat dan sekaligus merangsang perkembangan dan ketinggian anak-anak remaja kita sehinggalah mereka berumur 20 tahun.

Saya juga ingin kongsikan hasil penelitian tentang supplemen2 untuk menambah ketinggian yg byk terdpt die negara luar terutama indonesia. Mereka mem'formulasi'kan bahawa Kalsium & Zinc saling penting dalam meningkatkan potensi menambah ketinggian seseorang remaja. Nutrisi seimbang adalah 'KUNCI' untuk menambah ketinggian secara semulajadi.

KALSIUM 

Kalsium merupakan mineral yang sgt penting untuk pertumbuhan tulang yang sihat dan 99% kalsium dalam badan adalah dalam bentuk tulang dan gigi. Kajian yang dilakukan di luar negara mendapati sehingga 60% - 70% penduduk tidak mengambil kalsium yang secukupnya setiap hari. 
Berapa banyakkah keperluan kalsium untuk setiap individu ? Sila rujuk kepada carta di bawah ini.

Lelaki

Umur (tahun)
Keperluan kalsium dalam mg
8 - 11
800
12 - 15
1200
16 - 18
1000
19 - 64
800
melebihi 64
800
Wanita
Umur (tahun)
Keperluan kalsium dalam mg
8 - 11
900
12 - 15
1000
16 - 18
800
19 - 54
800
melebihi 54
1000
Mengandung
1100
Menyusu bayi
1200

Untuk memudahkan proses menambah ketinggian anda perlu kerap mengambil makanan yang tinggi kalsium.

Selain daripada itu, kalsium juga boleh didapati melalui sardin, ikan bilis, tofu, oyster, sayuran mentah, udang dan kekacang.

Sebagai perbandingan kasar, 600mg kalsium adalah bersamaan dengan :
  • 3 Gelas susu
  • 4.6kg daging
  • 15 biji telur
  • 4.6 kg daging
  • 70g Cheese
  • 40g aiskrim atau
  • 2 Cawan yoghurt
Tentu tak mampu kita nak ambil jumlah yang sebanyak itu untuk memastikan kita mendapat bekalan kalsium yang mencukupi setiap hari? Car yang paling mudah adalah mengamalkan Ostematrix


ZINC 
kehadiran mineral ZINC juga memberi peranan yang besar kerana ZINC meningkatkan effisiensi penyerapan kalsium kepada tulang dan akan menghasilkan HORMON TUMBESARAN ( HUMAN GROWTH HORMON). 

Zinc juga amat memberi manfaat pada sel rambut, kuku, kulit dan imuniti tubuh. Zinc dari sumber makanan seringkali tidak mampu menampung tahap yg diperlukan oleh tubuh kerana mineral itu semakin susut bermula dari proses pengawetan dan ketika dimasak.

Pada ketika ini amatlah penting utk mengelakkan diri dari tabiat merokok, pengambilan kafein, garam, gula, makanan bergoreng (minyak berlebihan) kerana ia akan mengganggu proses penyerapan kalsiun utk tubuh.

Oleh itu, kombinasi pengambilan pil OSTEMATRIX (kalsium) dan ZINC COMPLEX (zinc) amatlah digalakkan untuk remaja sehinggalah berumur 20 tahun. Bagi ibu bapa yg inginkan anak-anak yg tinggi lampai sarankan anak- anak anda untuk mengamalkan 2 jenis supplemen ini.



KEISTIMEWAAN MENDAFTAR SEBAGAI AHLI

REBUT PELUANG UNTUK DAPATKAN KUALITI KESIHATAN YANG LEBIH BAIK DENGAN SHAKLEE! SEBARANG PERTANYAAN, BOLEH HUBUNGI AYSHA,


Anda nak beli produk SHAKLEE ataupun nak saya hantarkan By Hand di kawasan Mutiara Damansara, Sg Buloh, Kepong, Jalan Ipoh, KLCC, Jalan Ampang, Cheras dan Kg Pandan boleh hubungi saya untuk temujanji. Jika anda berada di luar kawasan ini, anda masih boleh dapatkan vitamin hebat ini. Saya akan poslajukan ke alamat anda ke seluruh Malaysia =)

Dapatkan KONSULTASI YANG BERKESAN & TIPS EXCLUSIVE  dengan setiap pembelian khas untuk anda! HUBUNGI SAYA DI;-


EMAIL: ayshazachary2004@gmail.com
SMS @ Whatsapp : 0123252960
Add saya di facebook:  Aysha Zachary
Pages : Mylilsupplementshoppe
Atau follow blog saya =)

Pautan Berkaitan
  • Set Menambah Ketinggian
  • Hubungan kalsium & Zinc untuk tambah tinggi
  • Remaja boleh tinggi dengan supplemen
  • kalsium & Zinc penting untuk tambah tinggi